息子が7ヶ月のころに、ようやく卒乳をしました。
離乳食をはじめた6ヶ月ごろに卒乳をする予定でしたが意外に意外。
授乳回数を一気に減らすと胸が張ってしまって、痛みがあったので
すこしずつ回数を減らしていくことに。
1ヶ月かけてようやく念願の卒乳となりました。
生後7ヶ月いっぱいで卒乳完了!混合から完ミになったあとの食生活事情。
卒乳するまでは、混合(母乳5割+ミルク5割)のわたしでさえ
母乳のおかげかたくさん食べてもまったく太りませんでした。
でも卒乳のために授乳量を減らしても、食欲は一向に変わらず…
あるときは、ちらしずし(ご飯2膳半)
そしてあるときはインドカレー(ナンお代わり済 ※夫と半分こしています)
産後46キロまで体重は落ちてキープしていたものの、卒乳から1ヶ月足らずで
48キロまで戻りました。
もともと大食い気質だったので、毎日じゃなければ太ることはありませんが
さすがに毎日(自宅でも)こんな食べ方をしていたので、太りますね(笑)
身長はある程度(160センチ以上)あるので体重的には問題ありませんが
いまの食事内容は決して健康的とは言えず…
ということで、できるだけ自宅では和食を心がけて
大好きなパンは(すこしだけ)控えようと思います。
いまはまっているおからクッキー♪
おいしくたくさん食べて、できるかぎり体型をキープしたいものです。
固焼き 豆乳 おからクッキー 3kg
そんなに枚数を食べられないよという方は1kgもあります
固焼き 豆乳 おからクッキー 1kg
おからクッキーで有名なのは、やっぱりホオリイさんですね
これも美味しそうですが、もうすこしお安ければ試してみたいです…
かたウマ!ホオリイの豆乳おからクッキー